山小屋に泊まる。夏期登山の持ち物リスト。持って行って良かった物、忘れて失敗したもの。

持って行って良かった物　

□モバイルバッテリー：絶景写真を撮りまくると、スマホの電池はドンドン減ります。２回分くらい充電できるバッテリーを用意

□防寒着（ダウンやフリース）：山小屋が寒いとき、ご来光を見るために外に出るときに必要

□耳栓：いびきをかいている人が多い（みんな疲れているので）。これを持って行ったのはファインプレーでした

□汗ふきシート：お風呂がない山小屋ではこれが頼り。因みに大判で１枚づつ個包装になっているものが軽量でおすすめ

□着替え：軽くて、寝るときにも着ても窮屈でないものを

□メイク道具・メイク落としシート：小さい容器に移し替えて、なるべく軽量化、最低限で

□100硬貨：トイレや電話などに

□マスク・体温計・アルコール消毒液：コロナ時代の必須アイテム

□インナーシュラフ：持参を条件とする山小屋が多いです　↙こんな感じのを買いました。値段はピンキリです。洗濯できて軽く（380ｇ）て良いと思います

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□歯ブラシ・マウスウォッシュ：歯みがき禁止の場合（コロナ対策や環境保護）マウスウォッシュで磨き、キッチンペーパー等を入れたジップロックに吐き出し持ち帰る。

□カットバンや薬（いつも内服している薬や頓服薬）

汗ふきシートはこんな個包装のものが軽くて良いです。スーパーやドラッグストアに売っています

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忘れて失敗した物

□USB充電アダプター（USBコンセント）：これがないと山小屋のコンセントで充電できなかった！失敗でした、絶対に持って行くべきです

100円ショップに売っています

接続ケーブルも忘れないで

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他には・・・

□行動食　□コンタクトレンズやメガネ　□虫よけスプレー　□塩分タブレット　□ドリンク　□お金（交通費・宿泊代・お土産代・トイレ用小銭・飲食代）□タオル(乾きやすいもの)　□パンやおにぎりなど1日めの昼食　□ティッシュ　□サコッシュ(貴重品入れ)

軽量化・そしてすべてジップロックに入れる

山小屋泊そして縦走となると、ついつい荷物は重くなりがちですが、1グラムでも減らすつもりで軽量化を心がけましょう。そして衣類はジップロックに入れてギュッと空気を抜きます。コンパクトになるし、多少の雨でも濡れることがありません。

富士山登山では雨に降られました。ザックカバーをしているから中の荷物は濡れない・・・と思っていたら大まちがいでした。中の衣類などすべて雨を吸って、ずっしりとどおりで重いわけでした。その経験から、ザックの荷物は防水を兼ねてジップロックに入れています。ゴミ袋にもなるので余分に持って行くと役立ちます。ジップロックはレジ袋よりもシャリシャリとした音が出ないので、山小屋で不快な音を立てない気遣いにもなりますね。

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